Kirkkonummi: Neljä iltaa hyvinvoinnille - Essential motion Basic

Yksinkertaisilla harjoituksilla suuntaamme huomioita kehon kuunteluun, annamme tilaa myötätunnolle, lempeälle uteliaisuudelle, luovuudelle ja ihmettelylle. Keho saa hengittää vapaammin, rentoutua ja liikkua pakottomasti. Anna tilaa juurikin niille asioille, jotka sinulle nyt ovat tärkeitä! Ohjelmassa on hyväksyvää tietoista läsnäoloa, rentoutumista, vuorovaikutteisia harjoituksia sekä liikettä ja tanssia omaa oloa kuunnellen. Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja mukavat vaatteet, joissa voi myös liikkua. 

 

Tervetuloa mukaan!

Ke klo 18-20, 22.3.-12.4.

Neidonkallion päiväkoti, Satulinnantie 2, Kirkkonummi 

Ohjaaja: Riitta Saarikko

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Kirkkonummen kansalaisopisto

 



Näytä kaikki tapahtumat ›