Essential Motion - Mitä EM on?

Mitä EM on?

Essential Motion – Sielun unohdettu kieli

Essential Motion on amerikkalaisen keho- ja tanssiterapeutti Karen Roeperin kehittämä inspiroiva lähestymistapa kohti liikkumisen vapautta ja itsetuntemusta. Se herättelee aitoa, spontaania ilmaisua, jolla olemme liikkuneet lapsina ja jonka kehomme myös muistaa luonnollisena olotilana.

Liike- ja tanssi-improvisaatiot, hiljentyminen omien kehollisten impulssien aistimiseen ja seuraamiseen, kokemusten jakaminen ja parityöskentely ovat menetelmän perus-elementtejä. Ohjatussa yksilötyöskentelyssä seurataan kehon vapautuneisuutta, pidäkkeitä ja sitä, mitä keho haluaa spontaaneilla, tähän asti tiedostamattomilla aseinnoilla ja eleillä ilmaista. Sallivassa, lempeässä ilmapiirissä oman kehon asennot, eleet ja halu liikkua saavat aikaan ahaa-elämyksiä ja oivalluksia.