Tiistaisin 5x sarja alkaa 13.10.2020

jatkuen 20.10. , 27.10. , 3.11. ja 10.11.

Paikka: FightBack-tila. Linnankatu 49, Turku.
Aika: klo 18.00-19.30
Hinta: 110 € (Smartum ja Edenred käyvät maksuvälineenä)
Ohjaaja: Pirjo Salo

Ilmoittaudu ohjaajalle:

pirjo(at)pirjosalo.net
Puhelin 040 755 2016

Tervetuloa jo mukana olleet sekä ensimmäistä kertaa tulevat. Mitään erityisosaamista et tarvitse. Jokainen kerta on erilainen sisällöltään, vaikkakin alussa tehdään aina ensin lämmittelyosio omia kehon tarpeita kuunnellen. Herätellään kehon elävyyttä hiljaisuudessa sekä musiikin tukemana. Tutkitaan oman vapaan, sisältäpäin tulevan liikkeen mahdollisuuksia ja rajoitteita. Tutkitaan uusia tapoja ilmaista, myös leikkivän liikkeen avulla. Mahdollisuus myös sanalliseen jakamiseen.Tarkoituksena on virkistää kehoa ja mieltä sekä löytää lisää eloisuutta kehossasi. Stressinhallintaan, rentoutumiseen ja keskittymiskyvyn vahvistamiseen sekä unenlaadun parantamiseen.

Koe lempeän liikkeen ja läsnäolon hyvää tekevä vaikutus ryhmässä!